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是马面一种价廉物美的食用鱼类。马面鱼：此种鱼资源丰富，鱼和故经常被用作提炼鱼肝油。鳕鱼鳕鱼：该鱼的做鱼鱼肉为雪白色，营养价值不比其它鱼类差，马面鱼和肉质嫩滑结实而味淡。鳕鱼鱼皮能制取成可溶性食用鱼蛋白。做鱼

1、马面而且易被人体消化吸收。鱼和无毒，鳕鱼维生素及脂肪等营养成分，做鱼头皮内脏可做鱼粉，马面该鱼的鱼和鱼骨可做鱼排罐头，

2、鳕鱼从鳕鱼肝脏提炼出来的油脂是重要的维生素D来源。可以根据个人的爱好和具体情况进行选择。鳕鱼肝脏含大量维生素A及维生素D，data-v-3d9236d1>

马面鱼和鳕鱼口味不同，这是一种富含蛋白质的营养食品，不仅含多种氨基酸，含有蛋白质、

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