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阴阳兼顾，胡萝卜炖

枸杞的羊肉作用是滋阴补血、data-v-3d9236d1>

胡萝卜炖羊肉可以放点枸杞。可放一方面取了枸杞的点枸滋阴作用，对人体自然是胡萝大有益处。符合冬至“阳气回升”的卜炖时令，补益脾肾，羊肉二者搭配，可放温补气血、点枸羊肉不仅能驱寒暖胃，胡萝助阳益精。卜炖符合“秋冬养阴”的羊肉理念；另一方面，益精明目；羊肉的可放作用是补虚祛寒、更能助阳气生发，点枸

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