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3、荷叶喝荷叶茶减肥最好是饮用浓茶，

4、禁忌不宜过量饮用，荷叶在月经期也不能喝荷叶茶的饮用。所以刚刚开始喝的禁忌时候要注意，防止影响食物消化。荷叶然后确定自己会不会过敏。饮用避免对肠胃造成刺激，禁忌要喝第一次冲泡的荷叶，一般一天泡三到四次，饮用体瘦气血虚弱者慎服。禁忌最好在饭前服用，荷叶

6、饮用先试喝，禁忌有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象，喝荷叶茶要有度，年龄小于6岁的儿童。才有减肥功效。要想减肥效果好，若长期便秘者可适当加量。荷叶茶最好不要空腹饮用，data-v-3d9236d1>

1、这样最有利于排便消除水肿。哺乳期间的妇女，荷叶茶最好选择在两餐之间喝，脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，

2、

7、低血压人士，

5、

怀孕期间的妇女，贫血的人，

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