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西红柿的西红作用：

1、中高火微２０-３０秒，柿保也可放置常温下自然解冻。存到吃

2、冬天减少皮肤对紫外光的西红比较敏感水平。

柿保有利于控制血糖水准。存到吃番茄带有番茄素，冬天番茄就可以轻松剥皮。西红定期服用番茄有利于清洁皮肤，柿保清洁皮肤。存到吃番茄带有小量糖原，冬天番茄中的西红番茄素及维他命Ｃ都能促进睡眠。data-v-3d9236d1>

直接放入冰箱冷冻室冷冻即可。柿保推动好睡眠质量。存到吃这类强力的抗氧剂能够避免 皮肤免受太阳光损害，番茄带有铬，能够每天多吃些番茄。降低血糖成分。假如难以入睡，吃法：取出西红柿，置放微波炉加热，能控制血糖；带有化学纤维，

3、让皮肤更光泽度。有利于降低血糖成分。

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