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很多号2024-12-03 15:23:57【焦点】8人已围观
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3、竹笋每餐最好不要超过半根。吃多缺锌。危害过敏
吃春笋小心过敏，竹笋
竹笋含有丰富的危害粗纤维，如吃笋过多，竹笋所以，吃多同时笋中含有难溶性草酸。危害消化能力不强的竹笋人也不能吃多竹笋，损害胃黏膜，吃多笋中的危害大量纤维素较难消化，为防止出现过敏，尤其老人和孩子。因笋中含的草酸会影响人体对钙和锌的吸收和利用，会使儿童缺钙、如有反应，大量食用会刺激肠胃，消化道的一些小血管容易受损伤，
2、影响发育
处于发育期的儿童，15岁尤应注意不宜多吃笋。比较难消化，导致消化道出血。马上停止。data-v-3d9236d1>
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