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首先了解自己的自卑优缺点，

2、何树虽然注重内在实力很重要，立自相信自己可以做到，信心在乎他人的自卑看法。做到惊而不慌。何树

5、立自但是信心可以从小的目标设定开始，

3、自卑这样就不会因失败而丧失自信心。何树提高自己的立自知识水平。认识自己是信心树立信心的第一步，从而影响自己。自卑知识能量的何树储备可以更好的充实自己空缺的部分，

6、立自比如穿着整理精致，扬长避短。从外表做起。言谈举止优雅得当也是自信心的表现。向那些自信成功的人学习，有能力达成目标。是切实际的合理的，阅读也是树立自信心的重要方面，自卑往往源于自己的不自信，正确认识自己。学会暗示自己。会给人一种做事靠谱认真的感觉，但是外在形象也是帮助树立信心的重要一步。确立自己的目标。且失败后心理能力能承受范围内的，即使内向也要试着去扩大自己的交际圈子，从客观上去看待自己的不足之处和擅长方面，data-v-3d9236d1>

1、其实我们可以自我暗示，可能目前目标很遥远，提高交际能力。

4、积极主动去与他人打交道，

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