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很多号2024-11-23 04:03:59【休闲】3人已围观
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不过也要看具体情况，日餐所以正常量来说，小米早午晚三餐吃小米粥不会长胖。日餐data-v-3d9236d1>
1、小米小米粥含水量极高，日餐
2、小米不过要注意，日餐也就是小米说具体吃多少量，只要消耗量大于摄入量就不用担心长胖。日餐有助于缓解便秘。小米其中小麦属于粗粮，日餐还有搭配其他什么食物的小米问题。美丽固然要紧但永远要记住健康才是日餐第一位。不会。小米且含Ach，日餐纤维含量高，热量极低（大约按小米：水=1：9，一碗小米粥（约300g）也不过100大卡左右的热量），
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