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避免对肠胃造成刺激，荷叶所以刚刚开始喝的饮用时候要注意，若长期便秘者可适当加量。禁忌怀孕期间的荷叶妇女，

4、饮用

禁忌要喝第一次冲泡的荷叶，data-v-3d9236d1>

1、饮用在月经期也不能喝荷叶茶的禁忌。体瘦气血虚弱者慎服。荷叶一般一天泡三到四次，饮用防止影响食物消化。禁忌喝荷叶茶减肥最好是荷叶浓茶，

6、饮用哺乳期间的禁忌妇女，

7、先试喝，才有减肥功效。荷叶茶最好不要空腹饮用，

3、要想减肥效果好，这样最有利于排便消除水肿。低血压人士，脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，不宜过量饮用，喝荷叶茶要有度，

5、贫血的人，年龄小于6岁的儿童。然后确定自己会不会过敏。荷叶茶最好选择在两餐之间喝，有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象，

2、最好在饭前服用，

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