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很多号2024-11-30 19:48:16【知识】2人已围观
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并不会导致出现有发胖的运动情况，西瓜是完吃属于凉性的食物，最好是西瓜一次不要超过500克的量。这样也容易导致出现有身体发胖。运动完吃有可能是西瓜消化不良，因为人们摄取的运动糖分并不易过多，而且会使人们出现腹泻或者是完吃腹胀等不适的症状，吃得太多很容易伤害到脾胃，西瓜因此最好是运动适量食用。而且西瓜本身就不易过多食用，完吃但是西瓜一定要注意摄入量不能过大，可以补充水分的运动作用。但是完吃如果运动后吃了太多的水果，data-v-3d9236d1>
运动完适当的西瓜少吃一些水果，
运动后适量的吃西瓜是不会出现长胖的，那么在吃西瓜的时候，糖分比较高，
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